Play Video
Bahaya Jika Terus Menerus Menunda Makan
Bahaya Dari Menunda Makan
Mari Hindari Kebiasaan Menyepelekan Jam Makan
Maag, Tukak Lambung, Atau Radang Lambung
Selain perut kram, penyakit berbahaya lain yang bisa muncul jika Anda sering telat makan adalah tukak lambung atau peradangan pada lambung. Dalam kasus ini, lambung terluka atau mengalami iritasi yang ditimbulkan oleh cairan lambung pada mukosa lambung. Gejala yang terjadi, umumnya Anda akan mengalami nyeri hebat yang menjalar hingga ke ulu hati setelah makan.
Seperti diungkapkan dalam Journal of the American Medical Association, stress akibat melewatkan waktu makan dan jam tidur yang salah berkontribusi meningkatkan beban asam duodenum atau usus 12 jari, yang menjadi penyebab berkembangnya atau memperburuk gejala penyakit tukak lambung.
Cara Jitu Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
Cara Jitu Turunkan Berat Badan
Tanpa Efek Samping Tentunya
Konsumsi Makanan Kaya Serat
Makanan yang mengandung banyak serat adalah kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah.
Manfaat makanan kaya serat antara lain :
- Membantu proses detoksifikasi dalam tubuh
- Membantu menurunkan berat badan
- Menurunkan kolesterol tinggi
- Membersihkan saluran pencernaan
- Melindungi tubuh dari penyakit usus besar
- Menghindarkan endapan lemak pada pembuluh darah
- Mengendalikan gula darah
- Memperlambat penyerapan glukosa
Cara Cepat Atasi Jerawat Secara Alami
Cara Cepat Atasi Jerawat
Secara Alami !
Gunakan Bahan dan Rempah Alami
Bahan yang pertama adalah dengan menggunakan bawang putih. Zat sulfur yang ada di dalamnya akan membantu proses menghilangkan jerawat dengan cepat. Selain itu, bawang putih juga mengandung antioksidan, antivirus, antijamur, dan antiseptik yang dapat menghilangkan peradangan kulit.Begini cara menggunakan bawang untuk hilangkan jerawat:
- Siapkan 1 siung bawang
- Potong menjadi dua bagian
- Gosokkan secara langsung ke jerawat dan diamkan 15 menit
- Bilas dengan air hangat.
Bahaya Kurang Tidur!
Bahaya Dari Kurang Tidur
Apa Efek Dari Kurang Istirahat dan Suka Begadang?
Mudah sakit dan susah sembuh
Sistem kekebalan tubuh menghasilkan protein-protein yang dinamakan sitokin. Sitokin dibutuhkan untuk membantu tubuh melawan infeksi, peradangan, dan stres. Saat kita tidur, tubuh akan melepaskan sitokin. Jika kita kurang tidur, maka produksi sitokin ini juga akan berkurang.
Kurang tidur juga menyebabkan menurunnya kemampuan sistem kekebalan tubuh dan kinerja sel dalam memerangi infeksi. Hal ini tentu saja dapat berdampak buruk pada ketangguhan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, dan kecepatan proses kesembuhan secara alami.
Tips Agar Kulit Nampak Bersinar
Tips Agar Kulit Nampak Bersinar
Kulit Putih Cerah Tanpa Harus Ke Salon?
Banyak Minum Air Putih!
Penting untuk mengonsumsi banyak cairan seperti air putih agar kulit tetap terjaga kelembapan dan kelembutannya.Namun, hindari minum alkohol dan minuman keras. Alkohol justru membuat kulit kering dan kasar sehingga membuat wajah terlihat lebih tua daripada umurmu yang sebenarnya.
Fakta Unik Otak Manusia
6 Fakta Unik Tubuh Manusia
Seberapa Jauh Anda Mengenal Tubuh Anda?
Otak memiliki jumlah sel saraf hampir 100 miliar buah!
Fakta unik tubuh manusia pertama yang cukup membuat penasaran adalah otak. Otak manusia mengandung sekitar 100 miliar sel mikroskopis yang disebut neuron. Ada sangat banyak neuron di otak sehingga mungkin butuh waktu ribuan tahun bagi Anda jika menghitung semuanya. Kapan pun Anda bermimpi, tertawa, berpikir, melihat, bergerak, bernapas, sinyal kimia dan listrik berlomba-lomba melewati neuron-neuron ini melalui milyaran jalur kecil neuron. Otak Anda juga tak pernah berhenti bekerja. Otak Anda membuat dan mengirimkan berbagai pesan yang tak terhitung ke seluruh jaringan tubuh setiap detiknya. Neuron otak membuat dan mengirimkan pesan lebih banyak daripada pesan yang dikirim seluruh ponsel genggam di seluruh dunia.