menstruasi-0-alodokter

NYERI HAID ( DISMINORRHAE )

Menstruasi merupakan kondisi keluarnya darah dari liang vagina, berlangsung selama 5-7 hari sebulan sekali. Hal tersebut adalah sebuah peristiwa natural yang dihadapi setiap wanita saat memasuki masa Pubertas. Ditandai dengan ada perubahan pada ukuran pinggul, payudara, tumbuhnya bulu diarea ketiak dan vagina.

Mentruasi sendiri memiliki siklus normal setiap bulannya yaitu mulai dari 21 – 35 hari. Mentruasi biasa datang rata-rata diusia 12 th atau 2-3 th setelah payudara tumbuh.

Nyeri Haid

Beberapa wanita mengalami nyeri yang tak tertahankan saat mengalami Menstruasi, ada yang tidak dapat beraktifitas, bekerja, bahkan ada yang hanya tirah baring dan mengkonsumsi obat nyeri.

Nyeri dan gejala yang muncul saat mentruasi antara lain :

  • * Nyeri dipanggul
  • * Nyeri dibelakang pinggang
  • * Rasa berat diarea vagia
  • * Sakit kepala
  • * Pusing
  • * Lemes
  • * Diare

Saat kondisi ini berlangsung maka biasanya akan diikuti penurunan mood dan imunitas sehingga wanita yang sedang mengalami siklus haid dan nyeri rentan terkena infeksi. itu sebabnya Keseimbangan hormon dan Imunitas haruslah dalam kondisi yang stabil agar nyeri Haid dapat ditoleransi dengan baik dan tidak mengganggu kesehatan.

Konsumsi buah dan sayur sangatlah penting untuk membantu meningkatkan imun yang turun saat mengalami siklus datang bulan. Selain itu ALPHA PROPOLIS juga dapat membantu meningkatkan imunitas dan mengontrol keseimbangan hormon dalam tubuh.

Minum secara teratur 6 tts , 3 x sehari, dengan cara dilarutkan dalam 100 ml air atau dapat juga diteteskan langsung. ALPHA PROPOLIS dapat membantu meningkatkan imunitas dan menyeimbangkan sistem Hormonal dalam tubuh

ALPHA PROPOLIS MENINGKATKANN IMUNITAS TUBUH

Screenshot-89

KENALI LEBIH DEKAT ALPHA PROPOLIS

Propolis merupakan padatan plastis atau resin yang dihasilkan dari kelenjar air liur lebah yang disekresi dari tumbuh – tumbuhan. Lebah sendiri merupakan jenis serangga yang memang memiliki kemampuan luar biasa, sebab tidak hanya menghasilkan Madu lebah juga menghasilkan Royal jelly, Be pollen dan Propolis.

ALPHA PROPOLIS

Propolis sendiri memiliki banyak manfaat yang bisa membantu meningkatkan kesehatan, karena memiliki kandungan Folifenol yang tinggi yaitu 1.640 Ppm. Tidak hanya itu Alpha propolis juga kaya akan kandungan senyawa aktif yang dibutuhkan tubuh seperti ; Protein, Mineral, Vitamin C, Vitamin E, Omega 3,6,dan 9 serta banyak lagi.

Sejuta manfaat dalam Alpha Propolis tentunya dapat membantu proses penyembuhan, meningkatkan imunitas dan pencegahan dari berbagai penyakit baik yang dikarenakan Virus, Bakteri, Fungi maupun penyakit yang disebabkan oleh penurunan fungsi tubuh.

Alpha Propolis dapat menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan keluarga anda. Investasi kesehatan merupakan investasi bagi masa depan. Yuk, tingkatkan imunitas keluarga anda dengan konsumsi ALPHA PROPOLIS secara teratur 6 Tetes, 3x sehari.

ALPHA PROPOLIS MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH

mkn

HINDARI MAKAN SAMBIL BERDIRI

Tahukah anda makan sambil berdiri dapat menyebabkan masalah pada kesehatan, namun banyak orang tidak menyadari hal tersebut. Mitos yang berkata ” langsung meluncur masuk perut ” saat makan sambil berdiri menjadi salah satu hal yang memicu kondisi tersebut. Belum lagi ditambah adanya keyakinan dari sebagian kaum hawa yang memiliki pandangan bahwa makan sambil berdiri bisa membuat tubuh mereka lebih langsing.

Hindari Makan Sambil berdiri

Faktanya makan sambil berdiri dapat membuat anda mengalami masalah kesehatan antara lain ; Perut kembung, Makan lebih banyak dan sering yang beresiko pada obesitas, Cepat lapar, Resiko Diabetes, ketidakseimbangan sistem hormon khususnya hormon yang ada di sistem pencernaan.

Mengunyah makanan pada saat berdiri cenderung lebih cepat dibandingkan saat anda duduk dengan rileks. Durasi 10-30 menit merupakan waktu ideal seseorang dapat menghabiskan makanannya.

Namun perlu dipahami bahwa proses mencerna makanan tidak berlangsung sama, justru jauh lebih panjang dan lama. Makanan diproses dan diabsobsi perlahan – lahan di usus manusia.

Kecepatan makanan yang masuk mempengaruhi produksi hormon, khususnya hormon pencernaan. Hormon yang semakin cepat diproduksi akan membuat tubuh mengalami ketidakseimbangan hormonal.

keadaan ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan, untuk itu bantu asupan Nutrisi anda dengan konsumsi KING PNDANUS ekstrak buah merah papua yang mengandung banyak manfaat. Membantu dan menyeimbangkan kadar hormonal dalam darah sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar penyakit akibat gangguan hormonal.

Konsumsi 1 kapsul, sebanyak 3 x sehari dapat membantu meningkatkan imunitas, mengontrol kadar lemak jahat dalam darah serta membantu menyeimbangkan hormon tubuh.

Dapatkan diapotek terdekat, KING PANDANUS rahasia sehat keluarga indonesia

KING PANDANUS MENINGKATKAN IMUNITAS DAN MENYEHATKAN KELUARGA INDONESIA

Sembelit

” ATASI BAB YANG TIDAK LANCAR “

Sulit BAB atau sembelit merupakan keadaan yang pernah dialami hampir oleh semua orang. Sembelit atau dalam istilah medis disebut Konstipasi adalah kondisi dimana defekasi ( pembuangan feses ) terhambat biasanya ada yang mengalaminya 3 x seminggu.

Susah BAB atau Sembelit

Kesulitan membuang air besar bisa dikarenakan beberpa hal, antara lain ; kurangnya asupan serat pada makanan yang dikonsumsi, kurangnya mobilitas fisik atau olahraga, kurangnya intake cairan, pernah mengkonsumsi obat-obatan yang berefek pada konstipasi, penyakit paska Stroke, Parkinson, Tirah baring yang lama, serta menurunnya kerja otot – otot disekitar area Rectum karena proses penuaan maupun pasca operasi.

Terhambatnya pembuangan Feses dapat mengakibatkan masalah kesehatan, seperti rasa nyeri diarea perut, kembung, mules, mual , anoreksia, bahkan wasir.

Menjaga kesehatan pencernaan dengan konsumsi serat pangan berkualitas dan bantu asupan anda dengan KING PANDANUS.

KING PANDANUS kaya akan serat, mineral serta vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk mengurai sisa-sisa zat hasil metabolisme tubuh sehingga BAB menjadi lancar. Cara konsumsinya cukup 1 kapsul, 3 x sehari secara teratur, selain melancarkan proses metabolisme juga meningkatkan imunitas tubuh.

KING PANDANUS RAHASIA SEHAT KELUARGA ANDA

Gambar-otak-manusia

KEBIASAAN BURUK MERUSAK OTAK

Organ Otak merupakan pusat pengendalian seluruh aktivitas tubuh manusia, untuk itu kesehatan otak merupakan hal penting yang harus kita jaga. Ketika otak kita sehat maka sistem keseimbangan dalam tubuh dapat bekerja optimal.

Otak Manusia

Ada beberapa hal – hal kecil yang tanpa kita sadari dapat berpengaruh pada kesehatan Otak kita. Antara lain sebagai berikut :

  • TIDAK SARAPAN
  • KONSUMSI BANYAK GULA
  • KEBANYAKAN MAKAN
  • MEROKOK
  • KURANG TIDUR
  • – MENUTUP KEPALA SAAT TIDUR
  • – MINUM ALKOHOL

Semua hal – hal kecil diatas terkadang tidak kita sadari, namun jika terus menerus dilakukan maka akan berakibat buruk bagi kesehatan. Penyakit – penyakit degeneratif dapat timbul dan mengancam kesehatan anda.

Untuk mengatasi keadaan tersebut sebaiknya anda mulai merubah pola kebiasaan lama dan mengantinya dengan mulai membangun pola hidup sehat. Perhatikan asupan nutrisi yang anda makan seperti vitamin C, Vitamin E, Omega 3, Omega 6 , Omega 9 dan Antioksidan.

KING PANDANUS dapat membantu memelihara kesehatan otak anda secara optimal sehingga terhindar dari resiko penyakit. Kandungan Antioksidan yang terdapat didalam KING PANDANUS yaitu 11.000 – 12. 000 Ppm merupakan Super Antioksidan yang bekerja melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Konsumsi 1 kapsul, 3 x sehari meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menutrisi jaringan Otak anda

KING PANDANUS RAHASIA SEHAT KELUARGA INDONESIA

pps

” WASPADA JANGAN SUKA MENAHAN KENCING “

Membuangan air kecil merupakan hal yang sangat penting dalam sistem metabolisme tubuh kita. Urine merupakan “limbah” tubuh yang harus dibuang. Jika sering menahan buang air kecil maka dapat berakibat fatal bagi kesehatan anda.

Menahan Buang Air Kecil

Kandung Kemih merupakan tempat untuk menampung pembuangan urine, pada orang dewasa kandung kemih dapat menyimpan sekitar 450 ml urine sedangkan pada anak – anak kapasitasnya sekitar 113 ml. Pada saat seseorang menahan kencing maka kandung kemih akan membesar dan mengikuti kapasitas urine yang tersimpan, kondisi ini jika dibiarkan terus menerus akan menyebabkan kendurnya otot-otot disekitar kandung kemih.

Namun tidak hanya itu, menahan bung air kecil juga berakibat fatal bagi kesehatan dan menimbulkan penyakit seperti :

  1. Infeksi Saluran Kemih
  2. Pembengkakan Kandung Kemih
  3. Inkontensia Urine
  4. Batu Ginjal
  5. Nyeri Pinggang

Tentunya sahabat sehat tidak menyangka bukan ? nah itulah sebabnya jangan menahan kencing anda, banyak minum air putih dan pola makan seimbang serta istirahat yang cukup dapat membantu tubuh berfungsi optimal, terutama organ Ginjal.

Ginjal yang sehat dapat berfungsi optimal membantu mengeluarkan sisa metabolisme melalui urine. Jaga kesehatan ginjal anda dengan konsumsi ALPHA PROPOLIS.

ALPHA PROPOLIS dengan kandungan Antioksidan alami membantu dan melindungi fungsi Ginjal anda sehingga pembuangan sisa metabolisme lebih lancar. Tubuh terasa lebih sehat dan terhindar dafri berbagai resiko penyakit, khususnya penyakit diarea sistem perkemihan.

ALPHA PROPOLIS MENINGKATKAN IMUNITAS DAN KESEHATAN KELUARGA INDONESIA

hpt

KENALI HIPERTENSI

Hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah seseorang meningkat, penyebabnya sendiri belum diketahui. Hipertensi sering dijuluki sebagai ” Silent Killer ” dikarenakan seseorang baru sadar mengalami Hipertensi pada saat sudah mengalami komplikasi.

Tekanan Darah Tinggi

Pemeriksaan tekanan darah secara rutin dapat menolong seseorang mengidentifikasi adanya Hipertensi lebih awal, sebab jika tidak ditangani dengan baik maka beresiko mengalami komplikasi penyakit seperti :

  • 1. Jantung ( Pembesaran Jantung kiri, penyakit Jantung Koroner )
  • 2. Ginjal ( Gagal Ginjal )
  • 3. Otak ( Resiko Stroke )
  • 4. Mata ( Retinophaty )

Faktor resiko timbulnya Hipertensi :

  • – Keturunan
  • – Umur
  • – Asupan tinggi garam
  • – Obesitas
  • – Stress
  • – Merokok
  • – Makanan tinggi lemak dan kolesterol

Hipertensi dapat dikendalikan dengan menjaga pola hidup sehat, diet rendah garam, konsumsi makanan tinggi Betakaroten, Alpha karoten, dan tinggi Antioksidan.

Alpha Propolis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melancarkan peredaran darah, mengontrol kolesterol dan gula darah. Kandungan propolis 1.640 mg dapat bekerja memperbaiki struktur imunitas dan peredaran darah di dalam tubuh, sehingga dinding pembuluh darah menjadi licin dan melancarkan sirkulasi darah.

Alpha Propolis di konsumsi sebanyak 6 Tetes, 3 x sehari. Dapat diminum langsung atau dicampur dalam air sebanyak 100 mg , aduk menggunakan sendok plastik dan langsung diminum.

Khasiat Propolis sudah terbukti dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga tekanan darah tinggi dapat dikontrol.

ALPHA PROPOLIS MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH

DAN MELANCARKAN SIRKULASI DARAH

asam-urat

” JANGAN SEPELEKAN ASAM URAT “

Asam urat penyakit yang biasa timbul akibat adanya sisa metabolisme zat purin yang berasal dari ” limbah ” makanan yang kita konsumsi. Zat purin ini merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Asam Urat

Berikut ciri – ciri Asam Urat :

  • – Adanya nyeri yang terasa disekitar daerah persendian
  • – Adanya pembengkakan yang diikuti kemerahan.
  • – Adanya rasa seperti terbakar
  • – Adanya rasa seperti tertusuk – tusuk
  • – Kesemutan dan Nyilu

Hindari konsumsi makanan berikut ini :

  • 1. Hindari makanan sea Food seperti : Kepiting, Kerang, Udang, Tiram, dan Cumi – cumi
  • 2. Batasin konsumsi Jeroan, seperti : Hati, Otak, Lidah, Limpa ( isi dalam ) , Usus, Paru.
  • 3. Hindari makanan kaleng, seperti : Ikan sarden kaleng, kornet,
  • 4. Hindari konsumsi buah Durian, Alpukat, Emping melinjo
  • 5. Hindari Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol ( seperti tape, Tuak , Bir )

Asam Urat yang terus menerus dibiarkan akan berdampak komplikasi pada area organ sehat lainnya. Selain itu juga menghambat produktivitas dan mobilisasi.

Jaga kesehatan anda supaya terhindar dari Asam Urat dengan konsumsi KING PANDANUS. Extrak buah merah Papua yang kaya akan antioksidan alami yang membantu tubuh mengontrol Uric Acid yang masuk dan membuang sisa – sisa metabolisme yang terendap dalam tubuh. Sehingga aliran darah menjadi lancar dan proses pembuangan sisa -sisa metabolisme melalui urin dan feses dapat optimal.

KING PANDANUS dikonsumsi setiap hari, sebanyak 3 x 1 kapsul / hari. Membantu tubuh membuang racun dan meningkatkan daya tahan tubuh.

KING PANDANUS MEMBANTU MENGATASI ASAM URAT

DAN MELANCARKAN METABOLISME TUBUH

waspada

WASPADA GELOMBANG KE III COVID -19

Angka indikator penanganan COVID 19 di Indonesia terus mengalami perbaikan, hal tersebut ditandai dengan menurunnya angka pasien yang terpapar Covid 19. Namun kita tetap perlu waspada dan jangan lalai.

WASPADA GELOMBANG KE III COVID -19

Pandemi COVID 19 belum selesai dan masih ada varian baru dtemukan. Varian Omicron misalnya yang sudah masuk dibeberapa negara seperti ; Afrika selatan, Italia, dan Inggris

Menurut penelitian varian baru Omicron ini memiliki 30 mutasi yang dapat di pakai untuk mengikat sel pada manusia. Untuk itu kita perlu tetap waspada dan memperhatikan kesehatan kita.

Tingkatkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh dengan konsumsi makanan sehat , yang kaya akan antioksidan dan vitamin yang diperlukan tubuh anda untuk menangkal virus COVID 19 .

Pastikan anda sudah mengikuti anjuran pemerintah untuk Vaksin dan tetap menjaga protokol kesehatan. Mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak. Selain itu olahraga teratur, hindari merokok dan stress juga efektif.

Sistem imunitas yang kuat merupakan barier atau pertahanan penting bagi tubuh agar tidak terpapar virus dan bakteri, khususnya Covid 19 varian baru.

Optimalkan Imunitas dengan konsumsi KING PANDANUS secara rutin yaitu ; 1 tablet 3 x 1 sehari, KING PANDANUS kaya akan super antioksidan dan vitamin yang terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari bahaya Virus COVID 19 dan bakteri lainnya.

JAGA KESEHATAN ANDA DAN KELUARGA DARI BAHAYA GELOMBANG KE III COVID 19

DENGAN MENGKONSUMSI KING PANDANUS.

Gusi_Bengkak_dan_Bau_Mulut-1

PENYEBAB GUSI SERING BERDARAH

Kesehatan mulut merupakan faktor penting, hal ini dikarenakan mulut merupakan jalan masuknya nutrisi bagi tubuh. Lalai memperhatikan kesehatan mulut dapat membuat tubuh beresiko terhadap munculnya penyakit lain.

Gusi Bengkak

Penyebab gusi berdarah seringkali terjadi karena beberapa faktor antara lain

Adanya plak pada gigi

Sisa – sisa dari makanan yaitu karbohidrat terutama makanan yang manis dan lengkat yang bercampur dengan air liur didalam mulut akan berubah menjadi plak. Plak inilah yang lama kelamaan menumpuk dan merusak gigi serta kesehatan gusi.

Adanya gangguan siskemik pada tubuh

Gusi yang berdarah bisa menjadi tanda adanya gangguan sistem, dimana tubuh defisit vitamin C dan antioksidan, sehingga menyebabkan gusi berdarah.

Pemilhan pasta gigi dan sikat gigi yang kurang tepat

Produk yang kita pakai untuk membersihkan gigi sangat mempengaruhi kondisi kesehatan mulut kita,hindari bahan yang keras dan pilih pasta gigi yang mengandung flour, sangat baik untuk kesehatan gusi anda.

Dari faktor – faktor diatas gangguan sistemik merupakan hal yang perlu kita waspadai, hal ini dikarenakan gusi yang berdarah, apalagi dalam waktu lama dapat menjadi sinyal adanya gangguan dari dalam tubuh kita.

Asupan gizi yang cukup, konsumsi vitamin, antioksidan serta minum air putih dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan bagian tubuh lainnya. Buah dan sayur kaya akan vitamin C dan antioksidan membantu menjaga dinding mukosa di area mulut.

Konsumsi King pandanus dapat membantu anda memenuhi kebutuhan antioksidan dan vitamin C dalam tubuh anda. Tersedia dalam bentuk kapsul yang sudah diekstraksi sehingga mudah diminum. Dosis penggunaan 1 kapsul diminum 3 x sehari, membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda dan keluarga.

KING PANDANUS RAHASIA SEHAT INDONESIA